TẠO LẬP THÓI QUEN CHO BẢN THÂN

Hằng ngày mình có một đống To do list cần phải làm trong ngày, có những thói quen mình mới tạo lập gần đây và cả những thói quen mình duy trì cả những năm tháng qua. Để hình thành được những thối quen đó không phải là chuyện dễ dàng, bởi ngày từ khi bắt đầu nó vốn đã khó khăn, phải cố gắng để lặp đi lặp lại đến mức nhàm chán. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày chỉ là một chút ít thì sự tích lũy của nó mang lại kết quả lâu dài rất là tốt.

Bản thân mình cũng là một người khá là theo lịch trình nên tất cả những công việc hàng ngày mình đều set trên Google Calender, và mỗi ngày mình đều phải hoàn thành những việc mình sẽ lên lịch trước bao gồm như học tiếng Tây Ban Nha, luyện nghe tiếng Anh, đọc sách, học TOEIC, viết lách, chạy bộ, hít đất,... Mình cố gắng hạn chế việc trì hoãn tất cả mọi việc để trở nên kỷ luật hơn, nếu như hôm đó bận quá mới phải hủy hoặc dời lịch vào lại hôm sau. Dẫu có những ngày mình trở nên bận bịu hay lười biếng mình đều cố gắng tranh thủ hoàn thành được những việc đó.

Để có thể tạo lập thói quen cho bản thân thì chúng ta phải thực sự nghiêm túc và sẵn sàng cho nó bởi khi mới bắt đầu chúng ta có thể hào hứng trong vài buổi đầu tiên những sau đó là cảm giác hoài nghi, chán nán muốn bỏ cuộc vậy thì điều gì có thể giúp ta duy trì nó. Không có gì khác chính là nhận thức của chúng ta sẽ níu giữ lại, liệu ta có muốn làm điều này không, hãy tin rằng với mỗi hoạt động lặp đi lặp lại hằng ngày dù chỉ có 1-2% những cũng là kết quả được tích lũy cho một quá trình lâu dài rồi. Mình còn nhớ mình từng đặt ra mục tiêu gõ bàn phím thành thạo 10 ngón trong 6 tháng. Từ những ngày đầu tiên chỉ gõ được dưới 10 từ trong một phút mà sau nhiều tháng duy trì việc tập luyện thì khả năng đánh máy của mình trở nên thành thạo hơn rất nhiều. Hay hồi cuối tháng 8 mình bắt đầu tập luyện nghe gõ tiếng Anh và đến bây giờ mình vẫn luyện tập hàng ngày, việc này đã giúp khả năng nghe tiếng Anh của mình thực sự tiến bộ rất nhiều.

Mới đầu chúng ta cảm thấy không quen với một điều gì đó những cố gắng kiên trì nỗ lực hàng ngày nó sẽ trở thành điều mà chúng ta ghi nhớ cần phải thực hiện. Dù mỗi ngày chỉ có chút ít nhưng "góp gió thành bão" thì kết quả về sau sẽ khiến chúng ta hài lòng hơn, với một việc chưa biết gì nhưng nếu tập luyện hàng ngày thì đến một ngày nào đó ta sẽ gặt hái được thành quả từ những thói quen này. Đúng là làm việc gì cũng rất khó khăn, đặc biệt là duy trì hàng ngày, không phải ai cũng có thể làm được. Nhưng hãy thay tư duy cũng như nhận thức của bản thân, mong muốn phát triển bản thân sẽ thôi thúc bạn làm những điều này, kỷ luật với bản thân nhiều hơn. Các bạn cũng nên chấp nhận với việc khó khăn trong quá trình đó, sẽ có những tác nhận gây nhiễu để khiến bạn từ bỏ, nhưng luôn nhớ rằng mình làm điều này là vì mục tiêu gì, đó là mong muốn trở thành một phiên bản tốt hơn nên dù cho việc này có nhỏ bé nhưng sẽ tạo ra một kết quả lớn.