CÓ ĐÁNG ĐỂ TRÌ HOÃN?

    "Thôi để ngày mai làm đi, còn sớm mà", "chắc để lúc khác làm cũng được", "khi nào rãnh mình sẽ làm". Đó là những lời mà mình từng nói với bản thân khi muốn trì hoãn một việc gì đó, lúc trước tính trì hoãn của mình khiến bản thân lúc nào làm gì cũng muốn, lười nhác, việc hôm này cứ để ngày mai. Đó là một giai đoạn khó khăn bởi ý chí của mình lúc nào cũng bị xao nhác bởi việc lướt mạng xã hội, mỗi lần có một bài tập hay việc gì đó mình đều trì hoãn đến lúc khác, nghĩ rằng lúc rãnh sẽ làm và đến khi rãnh mình lại lười biếng cầm điện thoại chơi. Vậy là thành một vòng tuần hoàn trì hoãn, việc gì cũng không thành được.

Sau này trong quá trình phát triển bản thân mình mới thực sự cố gắng để bỏ đi tính trì hoãn này, thực sự mọi người có thể thấy sự trì hoãn chính là một điều quan trọng để ngăn cản bạn phát triển mình. Mỗi khi có việc gì đó chúng ta cứ trì hoàn đến lần này tới lần khác, chờ nước tới chân mới nhảy, rồi dời qua lúc nào rãnh sẽ làm nhưng đến khi rãnh chúng ta làm việc khác chứ không phải việc đó. Thực sự không có khái niệm rãnh thì sẽ làm bởi tâm lý của chúng ta lúc rãnh thì sẽ tập trung vào việc giải trí thay vì làm bài tập của mình. 

Mỗi khi có việc gì xuất hiện trong đầu mình thường làm ngay bởi một khi trì hoàn thì một sẽ tiếp tục trì hoãn ở lần khác, hoặc hai là sẽ quên luôn. Vì vậy mà khi mình nghĩ mình cần làm gì trong đầu thì mình sẽ làm luôn. Ví dụ, mình thấy rác đầy, trong đầu mình sẽ luôn xuất hiện ý nghĩ "thôi lúc khác đổ cũng được" nhưng để gạt đi ý nghĩ đó thì mình sẽ đi đổ rác ngay lập tức, việc làm một điều gì đó ngay lập tức khi nghĩ đến cũng là một cách để hạn chế đi sự trì hoãn. Bên cạnh đó, mình thường có một danh sách các công việc hằng ngày như học tiếng Anh, viết lách,...hoặc các công việc hay bài tập được mình lên lịch sẵn trên Google Calendar nên mình cũng dễ dàng làm mọi hết mọi thứ. Nguyên tắc của mình là hạn chế đi sự trì hoãn và chỉ có trì hoàn bởi những tình huống bận quá không làm được mới phải dời lịch qua ngày khác.

Để chữa bệnh trì hoàn là một việc khó khăn, cần phải có ý chí và mong muốn được thoát khỏi sự trì hoãn thì ta mới khắc phục được. Bởi ý chí bản thân là thứ điều khiển, cần phải để bản thân phải hiểu được tại sao ta làm việc này, không có một thời gian nào tốt hơn là làm ngay lúc này. Mọi việc điều được thực hiện được, một ngày có 24 giờ mà, có đáng để chúng ta trì hoãn hết ngày này tới ngày khác. Tốt nhất là hạn chế và kiểm soát được thời gian sử dụng mạng xã hội bởi đây là thứ tác nhân làm xao lãng đến quá trình học tập và làm việc của bản thân. 

Bên cạnh đó, các bạn thử nghĩ ngơi để giải trí khoảng 15-20 phút sau đó lại quay trở lại với công việc nhưng đừng để nó ảnh hưởng quá sâu. Việc gì hình thành lâu nó cũng sẽ thành thói quen. Ví dụ như bản thân mình luôn sẽ phải ngủ trước 1h vì vậy mà 12h hơn đi làm về mình có một khoảng thời gian để cầm máy lướt mạng xã hội nhưng sẽ đi ngủ trước 1h, nếu gặp cái gì đó hay chưa kịp đọc cũng không trì hoãn để đọc cho hết mà lưu lại sáng hôm sau tiếp tục. Mọi thứ vẫn luôn vậy, không cần gì phải trì hoãn, trì hoàn một lần thì những lần khác đều có thể trì hoàn. Việc hôm nay hãy bắt đầu làm từ bây giờ!