MẶC KỆ NHỮNG LỜI DÈM PHA

Trước đây, mình là một người cực kỳ overthinking, phải nói là suy nghĩ thái quá những thứ đơn giản đến mức nhỏ nhặt, vì vậy mà mình luôn khá chú ý đến cảm xúc của người khác. Nhiều lúc tỏ ra hoài nghi liệu người ngoài đang nghĩ gì về mình, và bản thân mình cứ mãi chạy theo việc đoán suy nghĩ của người khác nghĩ gì về mình. Bản tính chúng ta luôn mong muốn người khác nói lời hay ý đẹp về mình vì vậy mà những lời tiêu cực, dèm pha cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của chúng ta.

Cùng với sự overthinking là bản thân mình luôn lo lắng đến những lời dèm pha, nói những điều tiêu cực về mình từ phía người khác, mặc dù lúc ấy mình cũng nhận thức được điều đó và luôn nghĩ rằng mặc kệ người ta nói ra sao mình vẫn cứ là mình, nhưng không ít lần mình cũng không chịu nổi những điều đó và bộc phát bản thân mình ra. Khi đó bản thân mình đã trải qua những cảm xúc tiêu cực, lo sợ người ta bàn tán tiêu cực về mình, bởi vậy mà mình thực sự bị ám ảnh những lời bàn tán, dèm pha từ người khác. Mỗi lần như vậy, mình thực sự rất muốn vội vã giải thích cho từng người để họ hiểu, nhưng trớ trêu thay không phải ai cũng hiểu được, chỉ là họ tin những điều mà họ suy nghĩ thôi.

Sau này khi mình ngộ ra mình không còn quá phụ thuộc vào cảm xúc của người khác nữa, mình mặc đi những lời dèm pha từ người khác, chẳng mất công giải thích làm gì, để cho mọi thứ được thuận theo tự nhiên, người hiểu sẽ thấy đúng còn người không hiểu sẽ thấy sai. Mình cũng gặp rất nhiều lời bàn tán, có cả đúng có cả sai, hay những lời nói xấu tiêu cực, nhưng mình tâm niệm rằng những lời nói xấu không thể khiến mình gục ngã được và mình cũng chẳng cần phải giải thích với từng người rằng mình như thế này hay như thế kia, chỉ cần bạn sống tử tế với mọi người thì hãy để cho mọi thứ tự chứng minh. Điều tốt đẹp nên tự nó thể hiện ra bên ngoài thay vì cố gắng gượng ép.

Cuộc sống mà, 9 người thì 10 ý nên ta không thể làm hài lòng được tất cả cũng không vì thế mà mất niềm vào cuộc sống và đánh mất cơ hội của bản thân. Thực ra thì những lời dèm pha cũng không hẳn là xấu, đôi lúc chúng ta cũng nên dừng lại xem tại sao người ta lại phán xét như vậy, đôi khi ta có thể xem xét nó để xem bản thân mình còn điều nào chưa tốt cần phải cải thiện nhưng cũng không đẽo cày giữa đường mà thay đổi tất cả. 

Thực sự để có một thái độ ung dung trước những lời dèm pha thì không phải dễ dàng gì, bạn phải học cách giữ bình tĩnh trước những lời tiêu cực từ ai đó. Sẵn sàn đón nhận nó là cách tốt nhất còn nếu trốn tránh là lúc đó chúng ta vẫn còn sợ hại. Chỉ khi mình đón nhận nó với một tâm thế tích cực, lạc quan thì mình mới dễ dàng đối mặt với nó, không để điều đó ảnh hưởng tiêu cực tới bản thân.